Essen aufgrund von Traurigkeit, Angst und Stress - Emotionales Essen versucht unsere Emotionen zu kompensieren, meistens auf Kosten unserer Figur.   Wir sollten essen, um ein physiologisches Empfinden zu befriedigen, nämlich unseren Hunger. Doch häufig essen wir,...

Die meisten Leute, die abnehmen wollen, bekommen den Tipp, was sie essen sollen.  Doch die allermeisten Personen wissen ziemlich gut, welche Lebensmittel vorteilhaft sind, um ihr Gewicht zu reduzieren.   Auch wenn es sehr wichtig ist, was du isst, zählt...

3 Diät-Lügen, die dir das abnehmen erschweren und die du nicht länger glauben solltest  Die Ernährungslandschaft ist weitläufiger und vielseitiger denn je. Von Vegan bis Keto, über Paleo und Flexible Dieting. Unterschiedlicher könnten die Subgruppen nicht...

Wir besorgen uns bewusst Bio-Produkte, nehmen den höheren Preis in Kauf und freuen uns, etwas Gutes getan zu haben.  Immerhin tun wir es für unsere Gesundheit und diese ist der Aufpreis doch allemal wert!  Doch was ist, wenn Bio-Lebensmittel mehr ein...

Hilft Apfelessig beim Abnehmen? Apfelessig ist ein beliebtes Salatdressing, welches oft empfohlen wird, um die Fettverbrennung anzuregen.   Immerhin schmeckt es sauer und diese Tatsache hilft uns zu glauben, dass es womöglich unseren Stoffwechsel anregen...

Abnehmen leicht gemacht: Abnehmen ist simpel, nur nicht immer ganz einfach.  Das Prinzip des Abnehmens ist kinderleicht, doch wären da nicht all die Gewohnheiten, Versuchungen und Ablenkungen.   Bei DiEat findest du bereits einige Ratgeber,...