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Abnehmblog

Gesunde griechische Bowl

Gesunde griechische Bowl

Diese gesunde, griechische Bowl ist erfrischend, ballaststoffreich und vegetarisch.  Wenn du Lust auf mediterranes und gesundes Essen hast, dann solltest du diese Bowl unbedingt probieren.   Für diese leckere, bunte und griechische Bowl benötigst du frische Zutaten...

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Abnehmen ohne Fleisch

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Es gibt viele Gründe, warum Leute weniger Fleisch essen möchten.   Manche verzichten auf Fleisch aus ethischen Gründen, manche aus ökologischen Gründen und manche mögen den Geschmack nicht.  Auch, wenn Fleisch eine gute Proteinquelle ist, die...

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6 gesunde Kräuter und Gewürze

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Seit Jahrhunderten werden Kräuter zum Zweck unserer Gesundheit eingesetzt.  Auch heutzutage gibt es viele Kulturen, die Kräuter verwenden, um den Körper zu heilen, vor Krankheiten zu schützen oder gewisse Symptome zu bekämpfen.  Viele Kräuter besitzen...

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Chia Pudding Kokosmilch

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Unser Chia Pudding mit Kokosmilch ist super einfach zu machen, eine wahre Nährstoffbombe und absolut erfrischend.   Dieser leckere Kokos Chia Pudding benötigt nur ein paar Zutaten, die in einem Glas oder in einer Schüssel verrührt werden können.   Da der Chia Pudding...

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Wie viele Kalorien sollte man am Tag essen?

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Wie viele Kalorien darf ich am Tag zu mir nehmen?   Als Faustregel gilt, dass Frauen 2000 Kalorien und Männer 2500 Kalorien am Tag zu sich nehmen sollten. Doch individuell betrachtet, kann es davon große Abweichungen geben.   In diesem Artikel wird...

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Vegan Abnehmen

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Vegan Abnehmen: Der beste Guide im Netz  Du befindest dich auf der Suche nach Wegen, wie du vegan abnehmen kannst?  Eine gut durchdachte vegane Ernährung ist absolut dafür geeignet, um sein Gewicht effektiv zu reduzieren.  Dieser Guide zeigt dir Schritt...

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