Es gibt viele Faktoren, die das Abnehmen beeinflussen. Doch was wir essen, wirkt sich besonders auf unser Gewicht aus.   In diesem Artikel bekommst du eine Übersicht, über gesunde Lebensmittel zum Abnehmen.   Nachfolgende Nahrungsmittel erhöhen...

Ist Süßstoff krebserregend? Sollte ich mit Süßstoff abnehmen?  Es schmeckt süß, ist in Soft-Drinks enthalten, hat aber keine Kalorien.  Kann das gesund sein? Was muss ich darüber wissen? Ist Süßstoff krebserregend? Kann ich mit Süßstoff abnehmen? In...

Mit Intervallfasten abnehmen  Intervallfasten ist eine sehr beliebte Methode geworden, um nachhaltig abzunehmen.   Doch machen sich die langen Fastenperioden bezahlt? Kann ich mit Intervallfasten abnehmen? Ist es überhaupt besser, als Abnehm-Methoden,...

Nachhaltig abnehmen bedeutet, eine Ernährungsweise zu finden, die langfristig eingehalten werden kann und einen kontinuierlichen Gewichtsverlust erzielt.   Die meisten Abnehmversuche stützen sich auf Strategien, die nur kurzfristig ausgelegt sind....

Guarbohne zum Abnehmen? Auch wenn die Guarbohne ziemlich unbekannt ist, wird das Aufsehen um sie immer größer. Doch ist sie gesund oder doch ein gefährlicher Lebensmittelzusatzstoff? Ist die Guarbohne zum Abnehmen geeignet oder solltest du besser die Finger davon...

Die größten Abnehm Mythen! Es gibt viele Tipps, Ratschläge und Meinungen im Internet, wie du am besten abnehmen solltest.   Doch viele dieser Informationen sind auf persönliche Überzeugungen gestützt, anstatt auf wissenschaftliche Erkenntnisse. ...