von DiEat Coach | Sep. 27, 2020 | Uncategorized
Was muss ich über Kalorien wissen? Wie viele Kalorien zum Abnehmen? Muss ich meine Kalorien zählen? Nur, wenn du in einem Kaloriendefizit bist, wirst du abnehmen können. Doch woher weiß ich, wie viele Kalorien ich zunehmen muss? Und wie viele Kalorien sollte ich...
von DiEat Coach | Sep. 24, 2020 | Uncategorized
Jahr für Jahr wird derselbe Fehler von unzähligen Menschen begangen. Nämlich die Entscheidung eine Diät zu beginnen, welche kurzfristig eingehalten werden soll und somit von Anfang an, mit einem Ablaufdatum versehen ist. Ist dieses Datum erreicht, beginnt...
von DiEat Coach | Sep. 20, 2020 | Uncategorized
Natürlich, nährstoffreich, pflanzenbasiert und sättigend. Ein Müsli ist das perfekte Frühstück, um in den Tag zu starten. Es versorgt dich mit Energie und vielen Nährstoffen, wie vor allem mit Magnesium, Eisen, Zink, Mangan und einer Menge Vitaminen. ...
von DiEat Coach | Sep. 18, 2020 | Uncategorized
Massentierhaltung, Ressourcenknappheit und Klimawandel. Unsere derzeitigen Ernährungsgewohnheiten tragen zu solchen weltweiten Problemen bei, anstatt sie zu bekämpfen. Die Ernährung, für die wir uns entscheiden, beeinflusst nicht nur unseren Körper und...
von DiEat Coach | Sep. 13, 2020 | Uncategorized
Unser Gewicht ist mit unseren Gefühlen und Emotionen vernetzt. Daher fällt es Leuten meist schwer, rationale Entscheidungen zu treffen, wenn sie abnehmen möchten. Anstatt uns mit einer langfristigen Strategie auseinanderzusetzen, kaufen wir Kurse,...
von DiEat Coach | Sep. 11, 2020 | Uncategorized
Du suchst nach passenden Kohlehydrat-Quellen für deine Ernährung? Unsere Kohlenhydrate-Tabelle wird dir weiterhelfen können. Die nachfolgende Kohlenhydrate-Tabelle gibt dir eine Übersicht über den Kalorien- und Kohlehydratgehalt von gängigen...
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